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孕期补充3个月叶酸够吗

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  叶酸是人体中特别重要的营养元素。它可以有效预防贫血,心血管疾病等。这些疾病会对人体造成伤害。但是,叶酸对孕妇和孕妇的作用远不止于此。在备孕和怀孕期间补充叶酸可以预防胎儿先天性神经畸形,唇and裂等疾病,并且是准妈妈的基本营养。


  什么时候添加叶酸?


  1.怀孕前3个月


  通常,女性很难在怀孕后及时发现,发现怀孕与成功怀孕之间存在约一个月的时间差。在此期间,胎儿已经处于发育的关键阶段。如果孕妇缺乏??叶酸,那肯定会影响胎儿的正常发育。因此,建议女性在怀孕前三个月开始补充叶酸。不要以为没关系,这对胎儿非常重要。


  2.怀孕后的前三个月


  怀孕后的前三个月是胎儿发育的关键时期。此时补充足够的叶酸有利于胎儿大脑,神经管和脊柱的更好发育。因此,孕妇不能忽视它,而必须注意它。


  如何补充叶酸?


  实际上,补充任何营养的最佳方法是通过食物吸收营养。菠菜和动物肝脏等食物富含叶酸,孕妇通常可以吃。但是,烹饪这些食物时应注意避免过度加热,否则其中的营养成分将被破坏。当然,如果孕妇对食品补充剂不满意,也可以在医生的指导下服用叶酸片。在怀孕期间,每天应服用400微克叶酸,在怀孕后的前三个月每天应服用600-800微克叶酸。


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14个评论

1#
卡哇伊 发表于   2019-07-25 12:09:44
嗯嗯!对啊。我婆婆也是这样的。你找的谁做的,我二胎的时候也要验。能告诉我联系方式吗?
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2#
佛山一号 发表于   2019-08-04 23:47:34

                                   现在香港暴乱,还能去吗??                     


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3#
杨瑾嘉 发表于   2019-08-04 23:15:25
香港验血鉴定性别准确吗? 很多准妈妈们在得知自己怀孕之后,是非常兴奋的,同时对于肚子里面的宝宝也是非常好奇的。有的准妈妈们怀孕一段时间之后会选择到香港进行验血测胎儿性别,这种检测方法准确吗?孕妇抽血的时候又有什么注意事项呢?一起来详细了解一下吧。 香港验血测胎儿性别准吗? 香港验血测胎儿的性别准确,一般是在胎儿7周左右到医院做鉴定,准确率可达99.5%。 但是我国法律规定,不能随意的对胎儿的性别做检查,除非具有家族遗传病史,做检查来排除胎儿畸形的情况,所以孕妇最好是不要过于关注胎儿的性别,只要能胎儿正常的发育就可以。 孕妇血检注意事项? 孕妈咪在医院建立档案册时,会进行一次全面系统的检查,其中就包括血常规。通过它,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病,都可以有所了解。 唐氏筛查就是通过血检可以做的一项检查。根据人种、孕妈咪的年龄等,所推算出的唐氏比例也是不一样的。 孕妇怀孕之后到香港进行验血检测胎儿的性别这种方法准确吗?这种方法,准确率可达99%,是一种正确的检测方法。另外,本篇文章也介绍了孕妇进行血检的几个注意事项,希望进行抽血的各位准妈妈们注意了,以免危害到身体与胎儿的健康。
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4#
可爱脚丫丫 发表于   2019-08-04 23:15:39
我也是去香港验血查的,当时真的希望出错,天天没心情,爱叹气,又怕对宝宝不好,我婆婆和我妈都不让我打,让我过几个月再去做B超,怕不准,我想到时肯定又都劝我留下来,后来和我老公一起回了杭州,照顾我,我都感觉自己好愧疚……没能如愿,现在生了和当时的结果一样,只能在拼一次了。
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5#
海南辣妈 发表于   2019-08-20 21:07:02

                                   楼主,你宝宝现在多大了啊!                                


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6#
亲亲我的宝贝 发表于   2019-07-26 11:45:15
我也想验血,我身边也有很多姐妹想验血,各位宝妈可以告诉我一个联系方式吗?
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7#
贝儿的妈妈 发表于   2019-07-28 20:42:54
楼主可以说下你去香港验血的联系方式吗?我现在怀孕5周了,因为要上班我想邮寄香港验血怎么操作,我也是看妈网有很多宝妈说香港验血没y生了男孩,也有宝妈说香港验血是骗局,会翻盘,能告诉一下你去香港验血鉴定宝宝性别的联系方式吗?求回复。
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8#
笨笨的滕 发表于   2019-07-28 21:08:48
我听邻居说过香港验血,听邻居说我们小区好几个都是在香港检查的性别,生了都是准的。
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9#
喵喵198093 发表于   2019-08-04 23:15:54
我验了,在深圳抽的血,送到香港验的,男宝,6个月bc男宝,但还没生,还没验证呢
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10#
笨笨的滕 发表于   2019-08-04 23:14:05
我听邻居说过香港验血,听邻居说我们小区好几个都是在香港检查的性别,生了都是准的
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11#
楼主 发表于   2019-07-28 21:13:38
各位宝妈不要在私信我了,我是在朋友介绍的香港. 预约香港检测的,微信号是:DNA285 具体的宝妈们在咨询她们吧!具体去香港验血邮寄流程我也不太清楚,自己刚出月子每天带宝宝太累,也没有太多时间逛咱们妈网论坛,今天统一回复各位宝妈了。希望各位宝妈都能儿女双全。
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12#
朱楠 发表于   2019-08-20 21:00:44
朋友介绍来的,找的也是DNA285 很准。儿子都两个月了!我也介绍了姐妹找的也是她
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13#
乖乖海兔 发表于   2019-07-28 20:50:01
宝妈你生了没,记得生了以后和我们分享一下,如果一样我也想去查一下。 百度一搜都是广告的网站,也不敢去相信广告,现在的黑中介太多了。你说的那个微信DNA285我也加了。只是还没验,感觉服务挺好的,我也在群里。你们还有人在群里吗?我看群里的很多人都验了并且生了都说准。只是我还是有点担心是黑中介。我准备到时候亲自到香港去验!
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14#
可欣 发表于   2019-08-04 23:22:02
香港验血真的那么准吗,有什么要求,听说要七周才得去,还要半年还是一年没不得怀男孩是吗?
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